Die Sommerferien sind da. Für viele ist das eine gute Gelegenheit einmal durchzuatmen und richtig zu entspannen. Aber was bedeutet das eigentlich? Wenn wir ehrlich sind, tauschen wir häufig nur eine Form der Beschäftigung gegen die nächste. Nach der Arbeit spielen wir am Handy, schauen Serien oder sind in den sozialen Netzwerken unterwegs. Das fühlt sich oft angenehm an – und natürlich darf das auch mal sein. Aber wirkliche Entspannung entsteht dadurch nicht unbedingt. Dazu k

Viele Menschen beginnen mit Kampfkunst, weil sie stärker werden wollen. Sie möchten sich verteidigen können. Sie möchten im Ernstfall nicht hilflos sein. Sie möchten für das einstehen können, was ihnen wichtig ist. Dieser Wunsch ist verständlich. Und er ist berechtigt. Gleichzeitig zeigt sich im Training immer wieder etwas sehr Menschliches: Viele wünschen sich Kampffähigkeit, aber deutlich weniger Menschen sind bereit, sich dem Teil zu stellen, der dazugehört: Anstrengung, D

Der Slogan unserer Kampfkunstschule lautet: Gesunderhaltung, Entwicklung und Schutz von Körper und Geist. Grundlagen für die...